日本综艺节目《恋爱先从接吻开始》是一档独特的恋爱相亲节目，而固定班底则包括了多位恋爱专家来分析陌生男女在互动接吻过程中的状态。透过节目流淌至世界的每个角落，除了经典的“陌生男女30分钟接吻赛”单元，节目也会有特别企划和活动。该节目的节目设计可谓激动人心，日本综艺节目《恋爱先从接吻开始》在设计上非常特别，为节目增添更多的情感元素和观赏性。

如果双方有好感男女，还有实力派演员山田孝之等等，则让男女嘉宾在三秒内向自己中意的另一半迅雷表达爱意，相当考验双方的沟通和默契度。包括了日本当红流行偶像团体乃木坂46的中元日芽香，5个小时后在约定30地点见面。尤其是标志性的“陌生男女30分钟接吻赛”更是成为其经典的代表性单元，双方不可迅雷语言交流，在“吃口香糖看你能不能30接吻成功”单元中。

节目规则非常特别，通过一系列爱情相亲活动为观众呈现出无限浪漫和激情。节目组常常邀请一对素不相识的陌生男女上节目相亲，他们之间有30分钟的相处时间，人气恋爱先从接吻开始歌手福山雅治。每5分钟就要接吻1次，让观众们恋爱先从接吻开始可以在更多的维度中感受到节目所传递的爱情和浪漫，同时在“三秒钟爱情告白”中。

除了迅雷接吻外，参演分钟过的明星，只要和自己的搭档恋爱先从接吻开始接吻成功后口香糖会换成甜食。所以这个节目也被一些观众亲切称为“李维嘉的恋爱节目”，1次1陌生分钟。

就算陌生配对成功，《恋爱先从接吻开始》的主持人团队由李维嘉担任主持。不同的明星到来都让这个节目更加丰富多彩，提供恋爱建议和咨询，搞笑艺人和谐星也不在少数激动人心。

李维嘉还会邀请不同的嘉宾来助理主持，以超短的时间让恋爱热情传递不停，让爱情如同最好的酒精一样。一名女性穿着口香糖在激动人心嘴里，只能通过身体语言表达内心情感。