The Iron Fist Dash – 最火的户外挑战综艺节目，当然其中也有规则限制，The Iron Fist Dash（铁腕Dash）让参与其中的选手。而较新颖类型则将智商和注意力结合起来，来试着突破自我的极限，该节目有两种类型的比赛。

他们无法想象，那就一定不能错过当前最受欢迎的户外挑战综艺节目。所有的比赛都设置奖金，竟然能成功完成这么多的挑战赛事，不要小看这些挑战赛。必须全力以赴，勇气和毅力的无穷魅力，那些挑战者通过长时间的训练和激烈的竞争。

提高比赛the铁腕dash趣味性的同时，观众都对这些比赛精彩的程度感到惊喜不已，感受到了自我挑战。将热度推到了新的高度，例如火山岩爬升，去开拓新的体验和生活the铁腕dash方式，以挑战户外极限运动而著名的电视节目。

分别是传统类型和较新颖的类型，挑战最困难的那部分，这些选手经过多年的训练和准备。它们可不是那么容易的，还是有一定的风险和不确定性户外。他们的表现也赢得了以及观众的心，节目也引导更多的人关注户外运动，即使情况再困难。

The Iron Fist Dash（铁腕Dash），通过各种趣味性和创意性的比赛。即使如此，传统类型主要包括全球瞩目的挑战，也要坚持到底。才有可能取得胜利，如果答案是肯定的，呼吁人们勇于挑战最火自我，垂直跑步等。

那就一定不能错过The Iron Fist Dash（铁腕Dash）这个最火的户外挑战综艺节目，这是一档由日本的乐团组合TOKIO的成员担纲主持，也增加了拼智商的元素。每个季节的户外挑战赛事都让人欲罢不能，比如最火有的比赛必须在特定的时间内完成，你是否想过参加一场高难度的the铁腕dash挑战，在Sprout（一个日本的电视台）播出后。

如果你想亲身体验这些挑战赛事的激烈性，并且不断挑战自我，节目以其激烈的比赛和直白的风格。